芋泥搭配著肉鬆,製作成三明治,口感豐富又健康

芋泥搭配著肉鬆,製作成三明治,口感豐富又健康

2022-08-05     葉麗韻    
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芋泥搭配著肉鬆,製作成三明治,口感豐富又健康

前段時間製作了一道香濃可口的芋泥肉鬆三明治,早餐的時候吃,搭配著一些牛奶或者咖啡,既美味又可口,而且還對身體健康有極大的好處。芋泥是用芋頭製作而成的,芋泥中含有大量的營養價值,其中膳食纖維較為豐富,食用之後可以促進腸道蠕動,增強腸道健康。芋泥的口感較為香甜軟糯,帶有淡淡的香甜口感。

肉鬆和芋泥是經典搭配,肉鬆的口感吃起來也比較可口。用芋泥和肉鬆搭配在一起製作而成的美食有不少,其中甜品眾多。一口下去,滿口都是香甜可口,實在是太適合當作下午茶的時候食用。

前兩天跟朋友們聚會的時候,製作了一道可口香甜的芋泥肉鬆三明治,實在是太滿足了。每次跟朋友們約會的時候,我都會製作一下美食,既可口顏值又高,好吃又美味。這道美食新手小白們都可以快速學會,所以大家不如學會之後製作出來,跟朋友們一起分享,趕緊學起來吧!

芋泥搭配著肉鬆,製作成三明治,口感豐富又健康

【菜名】:芋泥肉鬆三明治

【所需食材】:

吐司適量、芋頭適量、白砂糖適量、肉鬆適量、淡奶油適量、紫薯粉適量。

【烹飪過程】:

芋泥搭配著肉鬆,製作成三明治,口感豐富又健康

1、先把準備好的芋頭清洗乾淨之後,將芋頭去皮之後切成芋頭塊或者芋頭片,將準備好的芋頭放置一旁備用。

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2、將準備好的芋頭放入蒸鍋中,將芋頭蒸製一下,將芋頭蒸製熟透的狀態即可。

芋泥搭配著肉鬆,製作成三明治,口感豐富又健康

3、將蒸製好的芋頭中增加一些紫薯粉,這樣芋頭的顏色更加好看,將紫薯粉與芋頭攪拌均勻。

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4、在芋頭中加入一些淡奶油,將芋頭和淡奶油攪拌均勻,再加入一些白砂糖,碾壓成芋泥。

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5、將準備好的芋泥碾壓成泥,喜歡吃口感細膩一些,可以將芋泥碾壓的碎一些。

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6、將準備好的吐司片放入三明治機中,將吐司烤制一下,這樣吐司口感更加的香酥。

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7、將準備好的芋泥放入吐司上面,然後將芋泥塗抹均勻,在芋泥上面放入一些海苔肉鬆。

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8、將準備好的一片吐司放置在芋泥上面,可以在芋泥中加入一些肉鬆,可以多放入幾層。

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9、將三明治切開,這樣製作好的三明治味道更加的香甜可口。喜歡吃的小夥伴,可以多製作一些,搭配著牛奶或者咖啡都很合適,根據自己的口味調整,不喜歡吃芋泥可以替換成紫薯或者其他食材。

【烹飪竅門】:

1、喜歡吃芋泥口感豐富的小夥伴,可以在製作的時候多加入幾層,再多加人幾片吐司,這樣口感會更加的香甜。

2、芋泥和肉鬆可以攪拌均勻,然後塗抹在吐司上面,口感會更加的可口。

3、製作的時候,可以將吐司烤制一下,口感會更加的香脆,不喜歡吃烤制好的吐司,直接用新鮮吐司片代替即可。